健康寿命について

健康寿命というものがあります。
寿命は生きてから死ぬまでの期間を指しますが、健康寿命は健康に過ごせる年齢という意味です。
男女により多少の差は出るものの、平均で70歳を多少超えるぐらいが現在の健康寿命の平均みたいですね。
そして女性の方が約5歳ほど多いようです。

健康寿命に対するとらえ方は人それぞれとしても、個人的には特に大きな病気をせずなるべく苦しまずに最期を迎えたいです。
寿命が長い方が好きという人もいれば、短くても問題ないという人もいるとしても
病気で苦しみながら死を迎えたいという人はほぼ皆無だと思っています。

長生きをするのに不可欠なのは第一に健康であることなので、健康に対する意識の高さと実践に移す行動力は勿論ですし
健康を維持するのに必要なお金も大事だと思います。
例えば致死率の高い病気に対しては保険だけ加入して済ませるのではなく、早期発見・早期治療が重要ですからね。

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